Koostame töötubasid just sinu enda soovile - kas ainult mõni põnev teemaloeng ravimtaimedest ja nende kasutamisviisidest või suisa töötuba, kus valmib oma kätega looduslik nahahooldustoode. Lisaks on võimalik teha eraldi töötuba näojoogast või tellida joogatundi. Sobib väga hästi nt. ettevõtte suvepäevadele.
Töötoad ja jooga on võimalik tellida nii eesti kui ka inglise keeles. Jooga stiilidest on valikus vinyasa või yin-jooga. Näojooga sobib nii meestele kui naistele.
Võimalik on tellida eritellimusena vastavalt enda soovile naturaalseid nahahoolduse tooteid. Aitame sul otsustada tekstuuri, lõhna ja välimust. Lihtsalt anna meile oma soovist teada ja viime sinu visiooni ellu. See on imeline kingitus armsamale, pulmakülalisele, tüdrukuteõhtule või sünnipäevalapsele.
Mõned soovituslikud teemaloengu teemad:
- Miks on oluline mõelda oma naha tervisele ja eelistada loodust igapäevases nahahoolduses?
- Miks on oluline mõelda, mida oma nahale paned?
- Minimalistliku kehahoolduse põhitõed.
- Nahale olulised väetaimed.
- Lihtsad näojooga nipid.
Näojooga töötuba
Sinu nägu ei tohiks olla mõjutatud turundamisest, kreemidest ega ka valulikest protseduuridest. Näojooga on pikaajaliste tulemustega, 100% looduslik meetod, kuidas aeglustada vananemist ja olla kõrge eani särava nahaga.
Tõestatud on, et näojooga ja näojooga harjutused ning regulaarne praktiseerimine aitab vananemise vastu, parandab naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiab ära selle lõtvumise. Näolihased ei erine ülejäänud kere lihastest.
Pea meeles, et alustamiseks pole keegi liiga noor või vana ja sugu pole määrav.
Valmista ise looduskosmeetika toode
Töötoas räägime nii nahahoolduse põhimõtetest kui ka looduskosmeetika toimeainetest.
Võimalik on taimetõlviku, kehakoorija, hügeenilise huulepulga või kehavõide meisterdamine. Meie põhikoostisaineteks on taimsed võid, õlid ja vahad. Koorija puhul lisanduvad surnud naharakkude eemaldamiseks mõeldud ained.
Metsakümblus ehk matk
Veedame 1-3h looduses. Sina valid sobiva raja või pakume meie selle välja ning jalutamise käigus sooritame mitmeid põnevadid loodusega ühendusse astumise praktikaid. Märkame ümbritsevat ja tajume taimemaagiat:
- Maaema energiaga laadimine
- Kuivvihtlemine
- Värviteraapia kogemine
Joogatund või sirutuspaus
Pidev istumine lõdvestab suuremat osa keha lihaseid, mis omakorda toob kaasa rühimuutused. Jooga on tervendav juba sellepärast, et ühendab keha ja meele ehk keha ei saa mitte midagi teha kui meel on hõivatud. Jooga ei pea olema keeruline, sest võimalik on tellida ka vaid näiteks kontorisse toolijooga, kus kasutatakse enda tooli abivahendina ja isegi treeningriideid ei ole vaja. Neid harjutusi saab teha igal sobival hetkel. Suurema koormuse soovijad saavad aga endale tellida vinyasa jooga tunni, mille sisuks on katkematus voos liikumine ühest asendist teise arendades nii lihasvastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu. Tundi iseloomustab teadlik merekohina ehk ujjayi hingamine. Lisaks on võimalik siduda praktika teooriaga ning rääkida juurde jooga ajaloost koos mudrade või meditatsiooniga.
